Wśród codziennego pędu i stresu często brakuje nam czasu na właściwy odpoczynek i zadbanie o własne zdrowie. Konsekwencją takiego trybu życia mogą być choroby, również te psychiczne. Jednym ze sposobów na nabranie odpowiedniego dystansu i przyniesienie nam ulgi może być pisanie terapeutyczne. Czym dokładnie jest oraz w jaki sposób może nam pomóc, powie nam psycholog Paulina Woźniak.
Paulina Woźniak, psycholog o pisaniu terapeutycznym
