Na marazm psychiczny – wysiłek fizyczny. Czy wiecie, że jesteśmy w stanie sprawić, by w naszym organizmie doszło do uwalniania hormonów szczęścia? Jak przetrwać czas pandemii nie tracąc odporności, dbając o zdrowie i formę? Kondycja fizyczna ma wielki wpływ na nasze samopoczucie i na naszą odporność, miedzy innymi o tym w rozmowie z naszym Gościem:
Fot/ Fitness Tribe/ Natalia Kapsa
